明けましておめでとうございます(^^)
本年もどうぞよろしくお願いします(__)
お節料理を年々手抜きしつつ美味しく作る技を身に付けているわたしです(笑)
さて
2020年 どんな年にしたいですか～？
私は目の前の事をコツコツとこなし
気付いたら「ここまで来れたわ」見たいな年になればいいかなー
ほんと地味～に地味～にでも着実に前進（笑）
日々の達成感を味わう事に集中して見たい
あと意識して運動ねー
これはもう年末から始めてる
家で手軽に短時間でできるインターバルトレーニング的なもの
負荷の高い動きを20秒やって10秒休む
を繰り返す運動
短時間で効果が高いとされていますね
そんな感じです
あ、タイトルの…
5年前に出会ったこの本です
この本でアルコールを辞める決心がつきましたー⸜( ･ᴗ･ )⸝
あ、私の人生にもうアルコールは必要ないわ（笑）って…
なんか憑き物が取れたみたいに
すパーン！と
それから人生変わりました～
てか、人間変わりました（笑）てくらいよ
なんか こう書くと飲んでとんでもない事やらかしたのか？
とか思われてしまいそうですが
真逆で…
いくら飲んでも平気でしてね(本当にアルコールが勿体ない（笑）)
飲みながら建築士の試験勉強してたくらいです…
むしろアルコールに弱く何かやらかしていればそれこそ辞めようかなとか考えるのでしょうけど
そういうきっかけも皆無
だがしかし！
アルコールって無意味じゃね？
ってある時ふと思った
で、調べれば調べる程
飲んで良いことなんてナーンも無いんだな…
むしろ飲まない生活の方がメリットが大き過ぎるわ～って
で今に至るわけです
今年で丸5年になります
この本に出会って良かったなと
今でも思います
皆様にもありますか？
人生を変えた本
では
お正月でアルコールに浸ってる皆様方には痛いお話でしたね…
