お早うございます(^^)
キープ力(きーぷりょく)です・・・(^_^;)
「きーぷか」じゃないよ。。。(しつこい)
なんでもそうですが、「続ける・維持する」ってーのが重要であり 難しいのよね(^_^;)
では!(短っ!)